Lipoedemul sau edemul de grăsime este o afecțiune asociată cu acumularea anormală de celule adipoase. Acumularea de grăsime este semnificativ mai pronunțată la nivelul extremităților decât în alte zone ale corpului. Afectează cel mai frecvent membrele inferioare, dar este mai rar întâlnită la nivelul brațelor. Lipoedemul este de obicei o boală a femeilor și este foarte rar întâlnită la bărbați. Afecțiunea este cauzată de o proliferare anormală a celulelor adipoase, adică de o boală! Nu trebuie confundată cu obezitatea “normală”.
Dezvoltarea și simptomele lipoedemului
Lipoedemul apare după pubertate, sarcină sau menopauză, când nivelul de estrogen se modifică mai mult. Aceasta provoacă leziuni simetrice și o acumulare anormală de grăsime la nivelul membrelor.
Grăsimea se înfășoară în jurul membrelor ca niște pantaloni de călărie, de la șolduri până la glezne. Picioarele, pe de altă parte, rămân subțiri (în cazul obezității, pot fi observate și aici tampoane de grăsime).
O umflătură de grăsime deasupra șoldurilor este tipică, rotula este complet înconjurată de grăsime, iar sub genunchi apare un pliu transversal de piele. Perna de grăsime de pe gambă depășește gleznele, acoperindu-le.
În rare ocazii, pernuța de grăsime poate apărea și pe partea superioară a brațului, fiind mai pronunțată pe partea interioară a cotului.
În cazurile mai grave, depozitele de grăsime afectează circulația sanguină și limfatică și se “adaugă” limfedemul, ceea ce agravează semnificativ starea. Circulația deficitară face ca vasele de sânge să fie mai fragile. În zonele cu lipoedem, chiar și loviturile minore pot duce la hemoragie. Lipoedemul este adesea văzut sub forma unor pete verzi-albastre pe membre. Leziunile tisulare de mai sus fac ca pielea membrelor să devină sensibilă și dureroasă chiar și la o ușoară presiune.
Este o afecțiune patologică și nu “doar” obezitate!
Puțini medici sunt conștienți de existența lipoedemului. Pentru o lungă perioadă de timp, persoana este tratată ca fiind obeză. Dincolo de sugestiile dietetice, nu li se acordă prea multă atenție.
De obicei, durează ani de zile până când se pune în cele din urmă un diagnostic de lipoedem.
Ar fi extrem de important ca pacientul să recunoască faptul că țesutul adipos cu funcționare anormală este cauza acumulării de grăsime.
Dacă ești afectat, este important să știi că este o boală care determină o depunere mai intensă a grăsimilor chiar și cu o dietă normală!
Cel mai important lucru pe care trebuie să îl faceți este să acordați mai multă atenție unei diete echilibrate. Consumați strict doar caloriile și nutrienții de care aveți nevoie. Excesul de calorii se stochează mai repede și sunt mai greu de eliminat, așa că nu mâncați mai mult decât aveți nevoie.
În cele mai multe cazuri, autoindulgența nu ajută. Edemul de grăsime nu răspunde, de obicei, nici măcar la cele mai drastice diete.
Tratarea lipoedemului
Puteți trăi în continuare o viață plină și activă în ciuda lipoedemului. Cu toate acestea, poate fi o povară pentru aspectul estetic. Aceasta poate duce la o lipsă de încredere în sine, depresie, izolare și chiar la alimentație compulsivă. Cere ajutorul unui psiholog dacă nu te poți descurca singur! Pentru a trata lipoedemul, trebuie să consultați un specialist în limfedem. Aici, asistenții medicali specializați vă pot oferi sfaturi privind stilul de viață și vă pot învăța cum să vă tratați acasă.
În prezent, nu există un tratament pentru lipoedem. Dar puteți opri evoluția acesteia și puteți reduce simptomele. Cu toate acestea, necesită o viață întreagă de atenție și tratament zilnic. Dacă ești afectat, aceasta este responsabilitatea TA! Nimeni nu o va face pentru tine, poți doar să primești sfaturi! Cu alte cuvinte, organizați-vă viața astfel încât managementul lipoedemului să fie parte integrantă din ea.
Îmbrăcămintea de compresie, masajul limfatic manual și mecanic și exercițiile fizice regulate sunt pilonii de bază ai tratamentului.
Ciorapi de compresie
Purtarea lor este eficientă în prevenirea agravării simptomelor și ajută la prevenirea acestora. Promovează circulația sângelui și a lichidului limfatic pentru a preveni retenția de lichide și apariția edemelor. Rochia elastică deplasează lichidul din țesuturi în sus. Purtarea unei îmbrăcăminte de compresie oprește sau încetinește progresia lipoedemului și transformarea acestuia în lipo-limfedem.
Tipul și gradul de compresie al îmbrăcămintei care este cel mai bun pentru dumneavoastră vor fi selectate și prescrise de un specialist!
Compresia poate fi suficientă în stadiile incipiente ale lipoedemului, dar trebuie purtată pe tot parcursul zilei.
Drenaj manual
Masajul limfatic manual este un tip special de masaj delicat care stimulează fluxul limfatic și reduce astfel edemul. De asemenea, ameliorează tensiunea inconfortabilă și eventualele dureri. Este cel mai eficient atunci când este combinat cu alte tratamente – purtarea unei îmbrăcăminte de compresie și masajul limfatic mecanic. Masajul limfatic manual necesită o pregătire specială, așa că alegeți un practician care are experiență în această tehnică.
Mașină de drenaj limfatic
Drenajul limfatic mecanic se efectuează în același mod pentru lipoedem ca și pentru limfedem. Tratamentul de compresie necesită o “cizmă” adecvată, formată din mai multe camere de aer, care se pune în picioare. Dispozitivul umflă compartimentele de aer ale cizmelor unul după altul. Acest lucru “stoarce” edemul din zona tratată. Tratamentul mecanic este eficient, dar nu este suficient de unul singur. Folosiți o îmbrăcăminte de compresie și includeți un drenaj manual regulat. Acestea își consolidează reciproc efectele.
Lipoedemul poate fi sensibil la presiune. Cumpărați un aparat de masaj limfatic modern care poate controla cu precizie presiunea manșetei. Cu sistemele moderne, cu mai multe camere, puteți regla presiunea astfel încât să nu provoace nicio problemă, ci să reducă simptomele.
Exercițiu de testare
Un exercițiu regulat și dinamic este o parte importantă a terapiei. Purtați întotdeauna ciorapi de compresie atunci când faceți exerciții fizice! Pe măsură ce mușchii dumneavoastră se strâng și se contractă alternativ, îmbrăcămintea se extinde și se contractă elastic pentru a “pompa” edemul.
Faceți gimnastică limfatică timp de 45-60 de minute, de cel puțin trei ori pe săptămână (puteți învăța de la un profesionist și o puteți face singură acasă).
În plus, puteți face mișcări în care nu solicitați prea mult membrul. Alergarea intensă și energică nu este pentru tine! Înotul, aerobicul în apă, mersul pe jos și mersul pe bicicletă în ritm ușor sunt pentru dumneavoastră.