Solná terapia: pomáha riešiť problémy s dýchaním

Solná terapia je medicínsky uznávaná metóda liečby a prevencie chorôb. Najviac sa používa vo východnej a strednej Európe. Bola známa už v starovekom Grécku. Hippokrates, otec medicíny, odporúčal inhaláciu výparov slanej vody ľuďom trpiacim dýchacími ťažkosťami. Je vynikajúca pri ochoreniach dýchacích ciest, kože a alergiách.

Čo je soľná terapia?

Solná terapia nie je nič iné ako vdychovanie vzduchu bohatého na soľ. Čiastočky soli, ktoré sa dostanú do pľúc, sa prilepia na steny dýchacích ciest, kde prirodzene pôsobia blahodárne.

Liečivé vlastnosti vzduchu v soľnej jaskyni sú známe a využívané v európskej medicíne už od 19. storočia. Mnohí ľudia podnikajú „púte“ do soľných baní v Transylvánii, Poľsku, na Slovensku atď. Dovolenka na pláži sa odporúča aj pri pľúcnych ochoreniach, alergiách a niektorých kožných ochoreniach kvôli vysokému obsahu soli vo vzduchu.

Na vytvorenie podobných podmienok sa okrem soľných jaskýň a pláží budujú aj umelé soľné jaskyne a soľné miestnosti. V jednoduchých soľných miestnostiach sú steny pokryté soľnými tehlami. Soľ však „nevyskočí“ zo samotných tehál. Účinnosť takýchto soľných miestností je nízka.
V moderných haloterapeutických komorách sú soľné tehly len dekoratívne. Soľné pary sa vyrábajú strojom a vháňajú sa do vzduchu v miestnosti.
Tým sa vytvárajú podmienky takmer identické s prírodnými.

O výhody soľnej terapie nemusíte prísť ani vtedy, ak vo vašom okolí nie sú žiadne prírodné alebo vybudované soľné miestnosti. Dnes si môžete kúpiť rôzne zariadenia na soľnú terapiu.

Solná terapia v soľnej jaskyni Torda

Miestnosť na soľnú terapiu v prírodnej soľnej jaskyni. Dlhý pobyt na „dobrom vzduchu“ – Torda, Rumunsko

Kedy môžete očakávať pozitívne účinky?

Častice soli sa dostávajú do pľúc do hĺbky, ktorá závisí od ich veľkosti. Častice väčšie ako 8 mikrometrov sa „zastavia“ v ústach a hrdle, zatiaľ čo častice s veľkosťou 5 až 8 mikrometrov sa ukladajú vo veľkých dýchacích cestách. Len častice soli menšie ako 5 mikrometrov sa dostanú dostatočne hlboko do pľúc, aby mali významný účinok. Z terapeutického hľadiska je preto najúčinnejšia čo najmenšia veľkosť častíc.

Čím dlhšie trvá soľná terapia, t. j. čím dlhšie ste na slanom vzduchu, tým viac soli je v pľúcach a tým silnejší je účinok. Na uvoľnenie je vhodná jedna alebo dve procedúry mesačne. Od zriedkavých a krátkych procedúr nemôžete očakávať žiadny skutočný účinok.

Toto je tiež nevýhoda zabudovaných soľných miestností. Hoci by boli vynikajúcou možnosťou, musíte do nich cestovať, platiť za ne, a tak ich nemožno využívať tak dlho, ako by bolo vhodné. Výrobcovia zdravotníckej techniky vytvorili zariadenia, ktoré vám umožnia vyrábať terapeutický slaný vzduch v domácom prostredí.

Už som spomenul, že najlepšie účinky môžete očakávať, ak v soľnom kúpeli strávite niekoľko hodín denne. Počas dňa prichádzate a odchádzate, takže na jednom mieste trávite málo času. Ale v noci, keď spíte, zostávate na jednom mieste. To je najlepší čas na soľnú terapiu. Prístroj pracuje ticho na nočnom stolíku. Zahalí vás do blahodarného „soľného oblaku“. Do dýchacích ciest sa jej dostane dostatok. Ak je vaša práca viazaná na stôl, podobné výsledky prinesie zariadenie umiestnené v rohu pracovného stola.

Zariadenie na soľnú terapiu SaltDomeUltrazvukové zariadenie na soľnú terapiu SaltDom

  • ultrazvuková vaporizácia
  • 1, 3, 6 hodín alebo nepretržitá prevádzka
  • Častice soli menšie ako 5 mikrónov
  • dve úrovne tvorby pary
  • farebná terapia
  • na domáce a pracovné použitie
  • Kliknite sem a kúpte

Účinky soľnej terapie

Častice soli sa prilepia na sliznicu dýchacích ciest. Pôsobí ako „rozpúšťadlo“, ktoré uvoľňuje hlien uviaznutý v dýchacích cestách. Znižuje viskozitu a uľahčuje odstraňovanie hlienu z dýchacích ciest. Podporuje samočistiace procesy. Z hlienu odstraňuje aj škodliviny zachytené v dýchacích cestách.

Kryštáliky prírodnej soli majú antiseptický účinok, ničia väčšinu vírusov, baktérií a plesní.

Soľ zlepšuje fyzikálnu a biochemickú činnosť organizmu, zlepšuje metabolizmus a periférny krvný obeh. Znižuje opuchy slizníc, rozpúšťa hlieny. Pôsobí ako prírodné antihistaminikum (znižuje alergickú reakciu), zmierňuje zápaly.

Pri zápaloch horných dýchacích ciest (napr. nádcha, bronchitída, zápal prínosových dutín a pod.) urýchľuje hojenie rozpúšťaním a odstraňovaním hlienov.

Akým stavom pomáha soľná terapia?

Solná terapia pôsobí expektoračne, antisepticky a protizápalovo. V miernych prípadoch prechladnutia a alergií postačuje sama o sebe na zmiernenie príznakov.

Používanie soľnej terapie ako preventívneho opatrenia môže pomôcť predísť mnohým ochoreniam a znížiť frekvenciu infekcií alebo vzplanutí.Štúdia z roku 2012 ukázala, že soľná terapia u detí môže znížiť výskyt ochorení horných dýchacích ciest (prechladnutie, krup, infekcie prínosových dutín atď.).

Môže sa používať ako doplnok lekárskej liečby akútnych a chronických ochorení, ako je uvedené nižšie. Posilňuje účinok medikamentóznej liečby a urýchľuje proces hojenia.

Účinný u detí aj dospelých! Je úplne bez rizika.

Počas prvých dní zápalu pľúc s horúčkou soľnú terapiu nepoužívajte. V prípade vysokého krvného tlaku treba zvážiť všetky pre a proti.

Ochorenia dýchacích ciest

  • chronická obštrukčná bronchitída (CHOCHP)
  • chronická sinusitída
  • bolestivý, suchý kašeľ (najmä v noci alebo po fyzickej aktivite)
  • hlien v dýchacích cestách
  • krvácanie, upchatie nosa
  • alergie dýchacích ciest
  • pľúcny edém, krup
  • akútna bronchitída
  • akútna tonzilitída
  • zápal sliznice, faryngitída
  • pneumónia (začať liečbu soľou až niekoľko dní po akútnom nástupe)
  • pneumodilatácia (emfyzém)
  • chrípka a iné vírusové infekcie dýchacích ciest
  • kašeľ a dýchavičnosť u fajčiarov

kožné ochorenia

  • alergie spôsobené priemyselnými alergénmi a alergénmi v domácnosti
  • ekzémy
  • psoriáza
  • neurodermatitída

OTÁZKY

Wordpress (0)