Chrípkový vírus je každoročne opakujúcou sa témou. Rozšíri sa od detí až po starších ľudí a spôsobí, že všetci ochorejú. Tu je niekoľko návrhov, ako chrániť seba a svojich blízkych. Infekcii vírusom môžete zabrániť. Vyhýbajte sa davom (kde sa vírus môže prenášať). Často si umývajte ruky a používajte dezinfekčný prostriedok na ruky, najmä ak sa chytáte vo verejnej doprave. Vyhnite sa podávaniu rúk ľuďom, ktorí kašlú alebo kýchajú. Neberte si tvár nečistými rukami. Jedzte pestrú stravu s dostatkom ovocia a zeleniny. A soľná terapia je spôsob, ako posilniť vašu obranyschopnosť. Možno sa pýtate: je to naozaj účinné? Ako to funguje?
Lekári na liečbu soľou
Podľa webovej stránky Kliniky otorinolaryngológie Semmelweisovej univerzity“preventívna liečba soľou znižuje výskyt ochorení horných dýchacích ciest. Soľnú terapiu možno úspešne použiť na …. patologické stavy súvisiace s kašľom… prechladnutie, chrípka…. a mnohé ďalšie podmienky.”
Lekári skúmali preventívne účinky soľnej terapie v školských skupinách. Polovica skupiny dostávala preventívnu liečbu soľou. U tých, ktorí nedostávali soľnú terapiu, bola pravdepodobnosť ochorenia dvakrát vyššia. Ich príznaky boli závažnejšie. Ich zotavenie trvalo dlhšie ako u pacientov, ktorí dostávali soľnú terapiu.
Skutočnosť: pomáha predchádzať vírusovej infekcii
Kľúčové zistenia štúdie sú:
- Soľná terapia pomáha predchádzať vírusovej infekcii (ale nezaručuje, že sa nenakazíte)
- Ak sa nakazíte vírusom, liečba soľou môže doplniť lekársku liečbu. Pomáha zmierniť priebeh ochorenia a skrátiť dobu rekonvalescencie.
Čo môžete zažiť pri používaní soľnej terapie?
Účinky soľnej terapie nie sú v krátkodobom horizonte viditeľné.
Ak pôjdete do soľnej miestnosti, okrem toho, že si dobre oddýchnete, nemusíte nič cítiť. Jedna liečba nemá žiadny skutočný vplyv na vaše zdravie, dokonca ani na váš dýchací systém.
Soľná terapia funguje, ak každý deň strávite niekoľko hodín na slanom vzduchu.
Nemusíte však kvôli tomu každý deň cestovať do soľnej miestnosti. Existujú zariadenia – ako napríklad SaltDome – určené na domácu soľnú terapiu.
SaltDome Salt Therapy Device
- ultrazvuková atomizácia
- 1, 3, 6 hodín alebo nepretržitá prevádzka
- častice soli menšie ako 5 mikrónov
- dvojstupňová výroba pary
- terapia farbami
- na domáce a pracovné použitie
Umiestnite SaltDome na nočný stolík. Spite na slanom vzduchu. Počas spánku ste zvyčajne na jednom mieste 6-8 hodín. To je optimálne pre účinnú soľnú terapiu. Zariadenie neumiestňujte do vzdialeného rohu miestnosti, ale do vzdialenosti jeden až jeden a pol metra od hlavy. Vtedy je najúčinnejší.
Pri takomto používaní nemusíte pocítiť okamžitú zmenu svojho zdravia. Vdychujete slaný vzduch hlboko do pľúc a ten vás “obklopí ochrannou sieťou”. Môže vás ochrániť pred niektorými choroboplodnými zárodkami.
Dostala som mnoho listov od frustrovaných rodičov, ktorým ich dieťa horí s horúčkou 38-39 stupňov. Očakávali, že prvých niekoľko minút soľnej terapie ich vylieči a ich príznaky zmiznú.
Takto soľná terapia nefunguje. Okrem toho neexistuje žiadny zázračný liek alebo dokonca liek, ktorý by dokázal vyliečiť horúčku, zabiť vírus a obnoviť zdravie na jedno použitie!
Ak už máte chrípku, použite soľnú terapiu ako doplnok k lekárskej liečbe. Pomáha uvoľňovať hlieny z dýchacích ciest, upchávať nos a neutralizovať patogény, čím pomáha imunitnému systému vášho tela bojovať proti vírusom.
To je dôvod, prečo by ste mali používať soľnú terapiu a čo od nej môžete očakávať. Nie viac, ale ani menej.