Ai limfedem. Purtați ciorapi de compresie în mod regulat, mergeți la terapeutul dumneavoastră în fiecare săptămână pentru drenaj limfatic manual, dar abia dacă vedeți rezultate… nu înțelegeți de ce nu scade umflătura și de ce nu se oprește pur și simplu producția de limfă. Permiteți-mi să vă explic.
Limfedemul nu este vindecabil astăzi, ceea ce înseamnă că nu poate fi vindecat definitiv în ciuda tuturor eforturilor de tratament. Trebuie să continuați tratamentele pentru a preveni umflarea și a reduce circumferința membrelor la un nivel apropiat de cel normal.
Limfa se formează în timpul fiecărei bătăi a inimii, fără oprire atâta timp cât inima ta bate!
Acest lucru este absolut normal. Acest lucru este valabil pentru toți oamenii. Cei care au un sistem limfatic sănătos nu dezvoltă umflături.
În cazul unei boli limfatice, colectarea și transportul limfei sunt problematice. Prin urmare, de îndată ce întrerupeți un tratament, acesta va începe să se acumuleze imediat. Pentru unii oameni, procesul de acumulare este lent, în timp ce alții sunt mai puțin norocoși și edemul revine chiar și în câteva ore.
Ar trebui să o tratați ori de câte ori o cere regularitatea recurenței edemului.
Cum se formează limfa?
Atunci când inima bate, aceasta pompează sângele în artere, care îl transportă până la celule. Celulele preiau din sânge substanțele de care au nevoie pentru a funcționa și eliberează deșeurile de care nu au nevoie.
Venele colectează acest “sânge folosit” și îl întorc înapoi la inimă. “Pe parcurs”, sângele trece prin ficat și rinichi, care filtrează toxinele din el, iar în final, cu ajutorul plămânilor, sângele este “amestecat” cu oxigen proaspăt. Din plămâni, sângele intră din nou în inimă, care îl împinge din nou prin artere în corp.
Arterele dumneavoastră sunt puternice și inima dumneavoastră pompează în mod activ sângele în ele. Cu toate acestea, venele dumneavoastră sunt “mai puțin eficiente”. Acestea nu pot aduce înapoi tot lichidul adus de artere. După fiecare bătaie a inimii, în corpul dumneavoastră rămâne puțin lichid între celule (în spațiul interstițial).
Aceasta este limfa “reziduală”
Vasele limfatice sunt “responsabile” pentru colectarea restului (lichidul limfatic rezidual). Aceste vase menționate mai sus îl colectează, ganglionii limfatici filtrează agenții patogeni din el și, în cele din urmă, îi reintroduc în fluxul sanguin.
Într-o stare sănătoasă, venele și vasele limfatice colectează împreună (fără a lăsa lichid limfatic rezidual) cantitatea de sânge pompată prin artere. Astfel, prin drenarea lichidului interstițial care se acumulează în țesuturi, nu se produce nicio umflătură.
Când începe să se acumuleze limfa?
Umflarea (limfedemul) apare atunci când vasele limfatice nu funcționează corect și nu-și pot îndeplini “sarcina care le-a fost atribuită”. După fiecare bătaie a inimii, rămâne puțin lichid în plus care rămâne acolo. Se acumulează încet, se înmulțește și devine vizibil în timp. Aceasta provoacă încet-încet tensiune. Dacă zona/membrul afectat este foarte încordat, vă va provoca durere.
Vasele limfatice nu-și pot face treaba dacă, pe de o parte, sunt slab dezvoltate congenital (v-ați născut bolnav). Dar, pe de altă parte, așa cum se întâmplă cel mai adesea, vasele limfatice pot fi deteriorate, distruse sau ocluzate în urma unui accident sau, chiar mai des, în timpul tratamentelor medicale (intervenții chirurgicale, radioterapie). Iar dacă nu există un canal (vascular) sau nu există suficiente canale prin care să fie transportată limfa, aceasta rămâne pe loc și se înmulțește…
Nu suntem încă capabili să “fabricăm” noi vase limfatice. Odată distruse, acestea nu pot fi înlocuite. Adică, zona/membrul afectat se va umfla întotdeauna.
Echilibrul se poate “rupe” și din alte motive.
De exemplu, dacă anumite vene sunt îndepărtate sau blocate într-un membru în timpul unei intervenții chirurgicale la nivelul varicelor, atunci venele (rămase) nu își vor mai îndeplini funcția în mod corespunzător. Acest lucru se întâmplă din cauza scăderii capacității venoase, astfel încât mai multe sarcini vor rămâne pe vasele limfatice. Dar ele au o anumită capacitate. În acest caz, organismul dumneavoastră nu poate să dreneze, să colecteze limfa și să o transporte înapoi la inimă din cauza lipsei venelor. Consecința este aceeași.
Extirparea drastică, chirurgicală a varicelor strâmbe poate duce la frânarea echilibrului limfatic și la formarea limfedemului.
Ce rezultă de aici?
Deoarece producția de limfă este un proces de neoprit, de la o bătaie de inimă la alta, dezvoltarea și apariția umflăturilor este doar o chestiune de timp.
Din fericire, este nevoie de 1-2 zile pentru a începe să simțiți tensiunea. Alții nu sunt atât de norocoși, deoarece în organismul lor, situația anterioară reapare rapid, chiar și la 1-2 ore după oprirea tratamentului.
Ar trebui să vă ocupați de această situație și să vă gestionați boala astfel încât să țineți cont de timpul de recurență al edemului. Dacă reapare doar la fiecare două zile, poate fi suficient să o tratați la fiecare două zile. Cu toate acestea, dacă se repetă în decurs de 2 ore, ar trebui să o gestionați mai des, în consecință.
Sfaturile mele
Acumularea limfedemului are loc la fel cum se acumulează rufele murdare în familie. În fiecare clipă, cineva vine și aruncă o cămașă/pantaloni/șosete uzate în spălătorie. Acesta se acumulează în mod constant. Efortul este mai mic dacă “arunci” o parte din hainele tale în mașina de spălat în fiecare zi, decât dacă ai aștepta o lună și ai petrece o zi întreagă spălând o grămadă de haine murdare.
De aici, puteți înțelege că, în ceea ce privește tratamentul limfedemului, este o mare greșeală să așteptați prea mult timp. Vă rugăm să nu așteptați până când membrul/zona afectată devine încordată, dureroasă sau până când pielea de deasupra regiunii afectate se rupe sau se ulcerează! Cu cât îl lăsați mai mult timp să se umfle, cu atât mai greu va fi să îl “curățați”!
O faci bine dacă te urmărești cu atenție. De îndată ce simțiți edemul, tratați-l prin aplicarea unui masaj limfatic mecanic de scurtă durată (20-30 de minute) și presiune scăzută (40-60 mmHg). Dacă este necesar, tratați până la 2-3 ori pe zi. Acest lucru este mai bun decât un tratament lung, cu presiune ridicată, o dată pe săptămână …și de o mie de ori mai bun decât să așteptați ca cineva să vă programeze o programare pentru un masaj limfatic manual. Dacă edemul reapare în 2-3 ore, 1-2 masaje pe săptămână reprezintă pur și simplu o risipă de bani. Nu vă va îmbunătăți în niciun fel starea de sănătate pe termen lung (vă poate ajuta doar pentru o perioadă de 1-2 ore imediat după masaj, dar nu mai mult).
Vor exista două consecințe dacă așteptați prea mult timp între tratamente!
- Cu cât este mai mare umflătura, cu atât este mai greu să scăpați de ea. O singură ședință de masaj nu o poate reduce semnificativ.
- Cu cât îl lăsați să se umfle mai mult (cu cât presiunea/tensiunea este mai mare), cu atât starea dumneavoastră se va agrava mai repede. Proteinele încep să se depoziteze în țesuturile dumneavoastră din cauza limfei care “stă nemișcată într-un loc” pentru o perioadă lungă de timp. În câțiva ani, zona devine atât de fermă (fibrotică) încât se produc schimbări ireversibile. În cele din urmă, limfedemul tău crește până la o asemenea stare încât specialiștii nu-l mai consideră tratabil,…rămâne doar suferința care te însoțește. Vă rog să acceptați sfaturile mele și să evitați această stare.
Începeți să vă tratați limfedemul cât mai curând posibil, vă rog, nu așteptați ani de zile cu el. Setați frecvența tratamentelor în funcție de timpul de recurență al edemului dumneavoastră. Nu o lăsați să se umfle prea mult timp până când nu se dezvoltă o stare dureroasă, cu un edem mare care se simte ferm datorită unei tensiuni mari. O puteți trata de mai multe ori pe zi. Este mult mai bine să aplicați mai multe ședințe de tratament de scurtă durată, cu presiune scăzută, decât o singură ședință lungă cu presiune ridicată. Puteți face acest lucru numai dacă dețineți și dumneavoastră o unitate de terapie de compresie! Dacă aveți acasă doar cel mai simplu dispozitiv cu 4 camere, este de o mie de ori mai bine decât să nu vă ocupați deloc de această problemă.
Aveți un singur corp și cu cât îl tratați mai bine, cu atât vă veți simți mai bine.