Kŕčové žily: príznaky, príčiny a liečba

Kŕčové žily môžu byť “dedičné”, ale zvyčajne sú spôsobené sedavým zamestnaním a sedavým spôsobom života. Nie je to len kozmetický problém! Vaše žilky, ktoré sú priesvitné a mierne vystupujúce na koži, sú len znakom a časom môžu viesť k vážnym problémom. Pozrime sa na príčiny, komplikácie a možné spôsoby ich riešenia.

Príznaky kŕčových žíl

Pozorovaním nôh svojich rodinných príslušníkov si môžete ľahko overiť, či máte predispozíciu na kŕčové žily. Ak vidíte, že k tomu máte predispozície, myslite na prevenciu. Diagnóza kŕčových žíl sa stanovuje na základe vizuálneho vyšetrenia, zriedkavo sa vyžaduje angiologické (cievne) vyšetrenie.

Príčiny kŕčových žíl

Žily (kŕčové žily) odvádzajú “opotrebovanú” krv z vášho tela do srdca. Sťahy svalov stláčajú žily a spôsobujú prúdenie krvi. Žily majú chlopne nazývané žilové chlopne, ktoré v zdravom stave fungujú ako jednosmerné brány a umožňujú krvi prúdiť len smerom k srdcu.

Ak sa však dostatočne nehýbete, vaše svaly “nepumpujú” cievy. Ak sú steny vašich žíl poškodené a chlopne oslabené, účinnosť vášho žilového obehu je ohrozená.

Príčinné faktory (napr. oslabenie spojivového tkaniva) a provokujúce faktory (napr. státie a sedenie, sedavý spôsob života) môžu spôsobiť zvýšenie krvného tlaku v žilách nôh. Rozšírenie ciev spôsobí, že sa žilové chlopne nedokážu správne uzavrieť. V dôsledku toho krv neprúdi do srdca, ale zostáva v žilách. Stávajú sa čoraz opuchnutejšími a potom sa krútia. Ak stav pretrváva dlhší čas, steny žíl sa nakoniec rozšíria a stav sa už nedá “zvrátiť”.

Hlavným znakom ochorenia ciev je, že vaše žily nedokážu odvádzať použitú krv a škodlivé odpadové produkty metabolizmu.

V takýchto prípadoch ide o viac ako len kozmetický problém.

V miernej forme vás môže “len” svrbieť, nohy môžu byť ťažké alebo sa môže objaviť napínajúca bolesť. Môžu sa vyskytnúť aj svalové kŕče, olupovanie kože a hnedočervené sfarbenie kože. Žily sú vypuklejšie a výraznejšie a opuch členka a predkolenia sa zväčšuje. V závažných, zanedbaných prípadoch môže vzniknúť ťažko sa hojaca rana (vred) alebo obávaná komplikácia, trombóza. Ide o život ohrozujúci stav.

Rizikovými faktormi sú nedostatok fyzickej aktivity, fajčenie a obezita.

Čím ste starší, tým je väčšia pravdepodobnosť vzniku kŕčových žíl. U ľudí vo veku 60-69 rokov je výskyt kŕčových žíl až 25 %. Ženy sú postihnuté dvakrát častejšie ako muži, pretože ich spojivové tkanivá, steny žíl, sú slabšie ako u mužov. Niektoré ženské hormóny a účinné látky v antikoncepčných tabletkách môžu tiež zvyšovať riziko, preto je vhodné zvoliť inú metódu antikoncepcie.

Ohrozené sú aj tehotné ženy, pretože dieťa môže počas vývoja potlačiť panvové cievy, čo vedie k prekrveniu žíl na nohe. Bohužiaľ, počas tohto 9-mesačného obdobia hormonálne zmeny tiež podporujú kŕčové žily.

Liečba kŕčových žíl

Je dôležité vedieť, že už vzniknuté kŕčové žily sa nedajú vyliečiť a že neexistuje spôsob, ako obnoviť pôvodný stav!

Chirurgické “odstránenie” alebo “injekcia” kľukatej, bolestivej žily je v skutočnosti kozmetický trik. Ak nezmeníte svoj životný štýl, rozšíri sa vám ďalšia žila, pretože potrebujete dostať krv z nohy späť do srdca, pretože to je funkcia žíl! A nemôžete “odstrániť” všetky žily. Použite analógiu: Zemetrasenie, ktoré zničí železničné trate a cesty vedúce do mesta, znemožní vstup aj výstup. Vaša krv potrebuje “transportné cesty”, t. j. zabíjanie alebo blokovanie žíl nie je dobrým riešením.

Zvážte skleroterapiu, laserovú operáciu, rádiofrekvenčné katétrové odstránenie kŕčových žíl, stripping, flebektómiu a endoskopickú operáciu, ak závažnosť ochorenia (napr. opakované trombózy) neumožňuje inú možnosť.

Niekoľko rád pre každodenný život

Každý deň buďte aktívni (jogging, bicyklovanie, nordic walking, rýchla chôdza, turistika sú výborné).
Nepoužívajte výťah, choďte po schodoch
Noste plochú obuv s pružnou podrážkou (odporúča sa maximálne 5 cm vysoký podpätok).
Vyhýbajte sa teplu, opaľovaniu, saunám a termálnym kúpeľom
Ak vám nohy opúchajú, často ich vycpávajte
Ak ste v práci, vstávajte každú polhodinu, rozhýbte nohy, urobte si krátku prechádzku
Nesedieť so skríženými nohami
Noste legíny alebo elastické pančuchy (odborník odporúča správnu silu kompresie).
Vaša strava by mala obsahovať veľa vlákniny a málo soli

Prevencia a liečba kŕčových žíl

Je dôležité pochopiť, čo spôsobuje prúdenie krvi v kŕčových žilách! Prúdenie krvi je zabezpečené pohybom svalov. Vaše svaly sa opäť stiahnu a opäť “tlačia” krv k srdcu. Bez pohybu svalov sa krv nepohybuje (alebo sa pohybuje veľmi pomaly). Sedavý spôsob života je preto priamou cestou ku kŕčovým žilám.

Z toho vyplýva, že pravidelný pohyb je najlepším spôsobom prevencie aj liečby kŕčových žíl. Chôdza, beh, plávanie a bicyklovanie sú hlavné spôsoby prevencie a liečby fyzickej nečinnosti. Cvičením môžete zvýšiť krvný obeh a zbaviť sa stagnujúcej krvi.

Liečba žíl zvyčajne zahŕňa používanie krémov, liekov a kompresívnych pančúch. Elastické pančuchy alebo pančuchy sa najlepšie hodia pri pohybe. Ak budete v pančuche len sedieť, elasticita vám nepomôže, ale bude tesná a nepohodlná. Inými slovami, ak sedíte v kresle v kompresívnych pančuchách, aj keď si myslíte, že sa liečite, v skutočnosti sa deje len málo dobrého.

Zdravotnícke pomôcky na domáce použitie na zmiernenie príznakov

Existujú dva účinné typy zariadení. Jedným z nich je zariadenie na stimuláciu svalov a druhým je kompresný masážny prístroj. Liečba svalovým stimulátorom je úplne postačujúca pri miernejších príznakoch, zatiaľ čo prístroj na lymfatickú masáž je vynikajúci aj pri najzávažnejších ťažkostiach a dokonca komplikáciách (vredy).

Lymfatický masážny prístroj ošetruje pomocou manžety pozostávajúcej z niekoľkých vzduchových dutín. Táto manžeta sa nasadzuje na nohu v tvare “topánky”. Prístroj postupne nafukuje a vypúšťa vzduchové manžety. Stiahne svaly a tkanivá, čo naštartuje prúdenie krvi do žíl. Zmiernia sa opuchy, zníži sa napätie, zlepší sa krvný obeh a zmierni sa bolesť.

Lymfatická masáž alias kompresné terapeutické jednotky

[message title=”Kompresná terapeutická jednotka Power Q-1000 Premium” title_color=”#ffffff” title_bg=”#1e73be” title_icon=”” content_color=”#000000″ content_bg=”#ededed” id=””]

4 manžety kompresnej komory
Používajte ho aj pri edémoch rúk alebo nôh.
Optimálne pri opuchu ramena, ktorý vzniká po operácii odstránenia prsníkov (mastektómii)
Odstráňte pocit ťažkých nôh a bolesti spôsobené kŕčovými žilami.
Zmiernite opuchy nôh spojené s varixami v tehotenstve.

[/message]

[message title=”Jednotka kompresnej terapie Power Q-1000 Plus” title_color=”#ffffff” title_bg=”#1e73be” title_icon=”” content_color=”#000000″ content_bg=”#ededed” id=””]

Domáca liečba mierneho až stredne ťažkého lymfedému bez komplikácií
Pri opuchu srdca po mastektómii je toto zariadenie zvyčajne postačujúce
Účinne zmierňuje ťažkosti nôh a napätie spôsobené kŕčovými žilami
Môžete ho použiť aj na zníženie opuchov nôh v tehotenstve kŕčové žily