O soľnej terapii som napísal niekoľko článkov. V tomto filme sa dozviete, kedy a ako ho používať a čo môžete očakávať. V druhej polovici filmu vám tiež ukážem, ako používať prístroj na soľnú terapiu SaltDome.
Nič viac ako vdychovanie slaných pár zo vzduchu
Priaznivé účinky inhalácie soli objavili starogrécki lekári, ktorí ju predpisovali svojim pacientom s dýchacími ťažkosťami.
Táto metóda môže mať dnes pre mnohých ľudí veľký význam, pretože je obzvlášť účinná pri prevencii a zmierňovaní príznakov respiračných alergií, sennej nádchy, ambrózie atď. A počet alergikov rastie.
SaltDome Salt Therapy Device
- ultrazvuková atomizácia
- 1, 3, 6 hodín alebo nepretržitá prevádzka
- častice soli menšie ako 5 mikrónov
- dvojstupňová výroba pary
- terapia farbami
- na domáce a pracovné použitie
Kto by mal používať soľnú terapiu?
Ak trpíte alergiou a boli ste na dovolenke pri mori, možno ste zistili, že príznaky, ktoré máte doma, sú také nepríjemné, že po príchode na pláž do 1-2 dní úplne vymiznú. Je to spôsobené slaným vzduchom!
Ale to nie je všetko! Ukázalo sa, že je výborný pri niektorých ochoreniach dýchacích ciest, ako je astma, CHOCHP a cystická fibróza. Pri astme výborne zabraňuje záchvatom dusenia. Pri CHOCHP a fibróze pomáha rozpúšťať a čistiť sekréty dýchacích ciest. Zmierňuje aj ranný kašeľ u fajčiarov.
Pomôže vám tiež zabezpečiť bezpečnosť vášho dieťaťa. Klinika otolaryngológie na Semmelweisovej univerzite pred niekoľkými rokmi uskutočnila štúdiu, ktorá preukázala jeho úlohu pri prevencii vírusových infekcií (napr. prechladnutia, chrípky). Počas niekoľkých mesiacov sa skúmali dve skupiny detí. Jeden pacient dostával denne soľnú terapiu a druhý nie.
Medzi tými, ktorí sa neliečili, sa dvakrát viac ľudí nakazilo vírusovou infekciou, ktorá spôsobila závažnejšie príznaky, trvala dlhšie a vyžadovala viac liekov.
Trvalé používanie je účinné
Soľná terapia nie je všeliek! Je to samotné preventívne opatrenie. Ak ho používate v kombinácii s medikamentóznou liečbou, posilňuje jej účinky. Urýchľuje vymiznutie príznakov. Znižuje množstvo potrebných liekov.
Správne použitá soľná terapia je prírodný liek a nemala by byť škodlivá. Keby to bolo škodlivé, ľudstvo by na pobreží vymrelo!
Priaznivé účinky soli si vyžadujú dlhodobú expozíciu. Čím dlhšie ste na slanom vzduchu, tým je účinok silnejší. Inými slovami, návšteva soľnej miestnosti raz týždenne nebude mať významný účinok.
Ideálny čas ošetrenia je min. 3-6 hodín denne.
Ak máte počas dňa doma slaný vzduch, ale ste v práci a dieťa je v škôlke alebo v škole. Nemá žiadny účinok.
Z toho vyplýva, že účinná liečba sa najlepšie vykonáva doma počas spánku. Možno za stolom v práci.
Spanie na jednom mieste vám umožní dlho dýchať slaný vzduch.
Ako ho používať?
Čo robí soľnú terapiu účinnou? Ukážem vám, ako na to.
Musíte vdychovať výpary slaného vzduchu. Čím menšie sú častice soli, tým hlbšie prenikajú do dýchacích ciest a tým lepší je ich účinok. Hrubé častice soli v soľnej fajke sa napríklad dostanú do hrdla, t. j. pôsobia v ústach, ale majú minimálny účinok na pľúca alebo alergie.
Je pravda, že do pľúc môžete vdýchnuť mikroskopické častice soli menšie ako 5 mikrónov.
Takýto vzduch možno dosiahnuť ultrazvukovou atomizáciou (nazývanou aj rozprašovanie).
Zariadenie na soľnú terapiu SaltDome
Na tento účel je vhodný napríklad prístroj na soľnú terapiu SaltDome. Je to malé zariadenie, takže ho môžete zapnúť doma, v práci, v detskej izbe, kdekoľvek, a vyfúkne blahodarný vzduch z pláže alebo soľnej jaskyne. Ak zostanete dostatočne dlho, môžete sa tešiť z výhod už o niekoľko dní.
Názov zariadenia na soľnú terapiu SaltDome je odvodený od jeho vrchnej časti v tvare kupoly.
Po odstránení tejto hornej časti sa objaví nádrž na vodu. V spodnej časti je viditeľná malá okrúhla priehlbina. Toto je ultrazvuková bunka, ktorá sa používa na rozprašovanie soľného roztoku v nádrži. Ale to vám ukážem neskôr.
V hornej časti sa zobrazuje stupnica zobrazujúca maximálnu úroveň naplnenia. Pri nízkej hladine vody bude zariadenie vypúšťať viac pary.
Na druhej strane, ak je nad maximálnou hladinou, môže sa vytvoriť len málo výparov alebo žiadne, pretože ultrazvuk nemôže preniknúť do vodného stĺpca, ktorý je príliš vysoko.
Odporúčam naliať 4 dl vody do odmerky. Pridajte polovicu odmerky soli a miešajte, kým sa nerozpustí.
Už nie je potrebná žiadna soľ! Ak pridáte viac, je to pre účinok irelevantné. Na nábytku okolo spotrebiča a dokonca aj vo vnútri spotrebiča sa však môžu tvoriť usadeniny soli, ktoré môžu poškodiť elektroniku.
Na pláži nevidíte soľ vo vzduchu a nepokrýva ulice, ale aj tak má blahodarný účinok. Opäť použite len toľko soli, koľko odporúčam.
Pred nalitím soľného roztoku do nádržky pripojte adaptér v spodnej časti zariadenia. Pripojte kábel. Zapojte ho do zásuvky.
Zariadenie umiestnite na vodorovný, pevný povrch. Žiadne textílie ani špongie pod nimi. Tým sa zablokuje vetrací otvor pod ním a spotrebič sa môže prehrievať.
Teraz nalejte soľný roztok do nádoby.
Umiestnite veko. Vyfukovaný vzduch nasmerujte na hlavu.
Spotrebič umiestnite na nočný stolík alebo na poličku nad posteľou. Neočakávajte, že vás účinná koncentrácia soľného spreja zasiahne z druhej strany miestnosti. Optimálne je, ak zariadenie pracuje vo vzdialenosti 1 až 1,5 metra od vašej hlavy a soľnú paru vyfukuje smerom k vám.
Stlačením tlačidla Mist sa zapne. Indikátor časovača sa rozsvieti po 1 hodine.
Uvedomte si, že spotrebič môžete zapnúť len vtedy, ak je v nádrži voda!
Opakovaným stláčaním tlačidla Mist nastavte 3 alebo 6 hodín prevádzky. Tieto odporúčam, pretože poskytujú najlepšie výsledky. Po uplynutí nastaveného času sa zariadenie vypne.
Stlačením tlačidla Mist 4-krát nastavíte zariadenie na nepretržité hmlovanie. Po piatom stlačení sa vypne.
Môžete ľahko skontrolovať, či ultrazvukový článok zariadenia funguje. Zdvihnite veko a uvidíte, ako ultrazvukové lúče vytvárajú soľnú paru. Hmla je z jednotky vyfukovaná malým ventilátorom. Pri tomto teste buďte opatrní, pretože pri odklopenom veku môže z nádrže vystreknúť voda.
Na spotrebiči nájdete tlačidlo L/H alebo nízka-vysoká hmla. Vysoký režim produkuje 15-20 ml hmly za hodinu a nízky režim produkuje 10-15 ml hmly za hodinu. Pri alergických stavoch nezáleží na tom, ktorý používate, ale pri astme, CHOCHP, cystickej fibróze alebo zápale pľúc je lepšie používať menej hmly. V režime s vysokým obsahom výparov sa môže po 3 – 4 hodinách liečby zvýšiť aj vykašliavanie. Je to príznak prílišnej vlhkosti. Ak sa vám to stane, používajte zariadenie v režime Low a/alebo nepoužívajte 6-hodinový program, ale len 1-3 hodiny.
Čo očakávať od SaltDome?
Mali by ste vedieť, že SaltDome je zariadenie na soľnú terapiu, ktorého cieľom nie je zvyšovať vlhkosť, ale produkovať slaný vzduch. V mnohých prípadoch nie je para vychádzajúca zo zariadenia ani viditeľná! Závisí to od teploty a vlhkosti v miestnosti. V zime nie je v miestnosti vidieť dych, ale je vonku. Ešte raz! SaltDome nie je zvlhčovač vzduchu, je to zariadenie na soľnú terapiu, hoci v malej miere zvyšuje vlhkosť.
Na zariadení je ďalšie tlačidlo, Svetlo. Ak chcete, môžete ho zapnúť, ak nechcete, môžete ho vypnúť. Má celú paletu farieb, takže ju môžete nastaviť na ľubovoľnú farbu.
Dostanete k nemu aj malý diaľkový ovládač na pohodlné ovládanie.
Ak sa budete riadiť mojimi návrhmi, môžete sa spoľahnúť, že soľná terapia vám pomôže zmierniť príznaky a zlepšiť vašu pohodu.
SaltDome Salt Therapy Device
- ultrazvuková atomizácia
- 1, 3, 6 hodín alebo nepretržitá prevádzka
- častice soli menšie ako 5 mikrónov
- dvojstupňová výroba pary
- terapia farbami
- na domáce a pracovné použitie