Te trezești obosit și, datorită cafelei, poți să treci peste dimineață cu o stare de somn chiar și după prânz. Dar când vine seara, nu-ți vine somnul în ochi. Stai întins în pat și trec ore întregi fără să adormi. Te uiți la televizor, îți învârți telefonul mobil, citești o carte… În zori adormiți în sfârșit, dar în curând sună alarma. Trebuie să te trezești pentru a merge la muncă. Iar această rutină obositoare se repetă zi de zi. Mii de oameni suspină în același mod: “Somn odihnitor… Cum este posibil?”
Potrivit datelor științifice, aproape 20% din populație (aproape un sfert din populație) suferă de insomnie. Acest lucru cauzează probleme de sănătate pentru mulți dintre ei.
Se știe că terapia magnetică accelerează vindecarea oaselor rupte și fisurate, ameliorează problemele articulare și ajută la tratarea edemelor osoase.
Dar știați că terapia cu magneți pulsatori (PEMF) vă ajută să dormiți profund și liniștit?
În acest articol, voi vorbi despre de ce și cum te poate ajuta magnetoterapia să dormi mai profund și mai profund.
Lipsa unui somn odihnitor
Lipsa unui somn odihnitor poate duce la probleme fizice și psihice. Munca, stresul zilnic… de dimineața până la culcare ai nevoie de multă energie pentru a te menține activ. Cea mai mare parte a acestei energii este “câștigată” noaptea, în timp ce dormiți.
Dacă nu dormiți bine, rezervele de energie nu se reîncarcă.
Și nu este doar o problemă energetică. O lipsă prelungită de somn odihnitor poate duce la probleme de sănătate, deoarece s-a demonstrat că privarea de somn este dăunătoare pentru corp și minte:
- Slăbește sistemul imunitar, crește riscul de infecții
- Influențează starea de spirit
- Dacă privarea de somn este regulată, aceasta poate duce la anxietate și depresie
- Influența asupra sănătății mintale. Afectează performanța fizică și mentală
- Diminuarea concentrării crește riscul de accidente (acasă, la volan, la serviciu etc.)
- Capacitatea de învățare este afectată
- Poate provoca probleme cardiovasculare
- Crește riscul de hipertensiune arterială
- Reduce producția de hormon de creștere
- Influențează metabolismul. Susceptibil la obezitate.
- Lipsa somnului profund te epuizează și te face mai “uzat”
Oboseala te trage în jos zi de zi. Dacă nu dormiți sau nu vă odihniți noaptea, nu aveți suficientă energie și nu suferiți doar de dureri fizice, ci și de tulburări psihologice.
Cum ajută tratamentul PEMF?
PEMF înseamnă Pulsed ElectroMagnetic Field (câmp electromagnetic pulsat). Dar cum îmbunătățește calitatea somnului și relaxarea?
Câmpul magnetic pulsat are un efect biomodulator, adică activează, stimulează și susține anumite procese fiziologice. Două efecte principale joacă un rol în îmbunătățirea somnului:
- Îmbunătățirea circulației sângelui și creșterea oxigenării
- Activarea mitocondriilor
S-a demonstrat că PEMF crește circulația sângelui cu până la 200%, în special în cele mai mici capilare (adică microcirculația este cea mai afectată). Îmbunătățirea circulației aduce mai mult oxigen și substanțe nutritive la celule. Acest lucru pregătește terenul pentru creșterea metabolismului.
Un alt efect important al unui câmp magnetic pulsatoriu este creșterea funcției mitocondriale. Mitocondriile sunt responsabile pentru producerea de energie în celule, care este esențială pentru funcționarea celulelor.
Mitocondriile și sănătatea
Fiecare celulă din corpul dumneavoastră are mitocondrii, dar nu toate au același număr. De exemplu, există sute de ele în celulele mușchilor, ficatului, creierului, rinichilor, deoarece acestea au nevoie de multă energie pentru a funcționa corect.
Mitocondriile sunt centralele energetice ale organismului – ele transformă substanțele nutritive în molecule de stocare a energiei (ATP, adenozin trifosfat). ATP este esențial pentru existență. ATP este necesar pentru toate funcțiile celulare, inclusiv fluxul de substanțe prin membrana celulară, sinteza proteinelor și enzimelor și regenerarea. Dacă mitocondriile nu funcționează corect, producția de ATP este redusă sau oprită. Deoarece aceasta este sursa esențială de energie a organismului tău, fără ATP ești neputincios și nemotivat.
O funcție mitocondrială necorespunzătoare duce la oboseală și oboseală, nu poți dormi bine, creierul nu funcționează corect (probleme de concentrare, depresie). Lipsa de energie și disfuncțiile celulare sunt direct legate de apariția inflamațiilor, a tulburărilor hormonale și metabolice, a obezității.
Procesele vitale de refacere a organismului dumneavoastră au loc în timpul somnului.
“Ceea ce distrugi în timpul zilei, corpul tău repară în timpul somnului.”
Dacă mitocondriile nu funcționează corect, nu aveți energie. Cu toate acestea, nu puteți avea un “somn bun”, așa că nu vă odihniți, iar procesele care vă reînnoiesc și vă regenerează corpul “îngheață”. Este un cerc vicios, un proces care se autoperpetuează!
Sănătatea celulelor și potențialul membranei
Celulele dumneavoastră sunt înconjurate de o membrană celulară. Laturile sale exterioare și interioare au distribuții diferite de sarcini electrice. Tensiunea membranară a unei celule sănătoase este cuprinsă între -25 și -60 mV. Cook MR, Graham C, Cohen HD, Gerkovich MM. Un studiu de repetare a expunerii umane la câmpuri de 60 Hz: efecte asupra măsurilor neurocomportamentale. Bioelectromagnetica. 1992;13(4):261-85. doi: 10.1002/bem.2250130403. PMID: 1510736.
Atunci când tensiunea “scade”, consecința este că transportul de substanțe prin peretele celular este blocat. Dacă nu intră niciun “combustibil” în celulă, mitocondriile nu au nicio sursă de producere a energiei. În absența energiei, funcția celulară se oprește. Acest lucru oprește, de asemenea, producția de proteine, enzime și alte substanțe.
Rezultatul este o creștere a inflamației, dureri articulare și o vindecare prelungită a rănilor. Pot apărea probleme psihologice, oboseală musculară, tulburări de somn și pierderea capacității de relaxare.
Potențialul celulelor sănătoase și bolnave
Tensiunea medie a unei celule sănătoase este de -25 mV. Dar ele pierd energie atunci când tensiunea lor scade sub -15 mV. Dacă tensiunea scade sub -5 mV, celula moare (necroză).
Metodele care activează și regenerează mitocondriile au potențialul de a vindeca bolile.
Terapia cu câmpuri magnetice pulsatorii ajută la “refacerea” și regenerarea celulelor lipsite de energie. Celulele devin din nou funcționale, iar tensiunea membranei celulare se echilibrează peste -25 mV. Cu cât nivelul de energie al celulei este mai ridicat, cu atât mai bine funcționează organismul. Cu cât celula este mai energică, cu atât mai bună este odihna.
Cu ajutorul magnetoterapiei, mitocondriile încep să producă ATP și vă recăpătați energia și vitalitatea. Acest lucru vă permite să vă simțiți plin de vitalitate în timpul zilei și vă asigură un somn profund și odihnitor pe timp de noapte.
Utilizarea magnetoterapiei
Prin urmare, una dintre cheile pentru îmbunătățirea somnului este activarea mitocondriilor. Magnetoterapia – ca și microcurentul – poate “reîncărca” mitocondriile.
Cum se întâmplă acest lucru?
Tratamentul poate fi efectuat cu ajutorul unui dispozitiv de terapie cu câmp magnetic pulsat. De exemplu, există mai multe modele de Magnum de la producătorul italian Globus.
Aceste dispozitive medicale utilizează solenoizi pentru a genera un câmp magnetic pulsatoriu în diverse dispozitive de tratament (manșetă, pernă, saltea). Tot ce trebuie să faceți este să rămâneți în câmpul magnetic generat. De exemplu, purtarea unei centuri, așezarea pe o pernă sau așezarea pe o saltea.
Tratamentele pentru regenerarea celulară sunt de lungă durată (6-8 ore pe zi este ideal). Prin urmare, cel mai bine este să vă tratați noaptea, în timp ce dormiți. Am menționat deja saltelele terapeutice. Cele mai mici pot încăpea sub pernă. Pe salteaua mai mare vă puteți trata întregul corp.
Magnetoterapia de lungă durată, care durează o noapte, vă regenerează și revitalizează celulele și vă activează mitocondriile. Efectul poate fi dublu: 1, dormiți mai mult sau 2, timpul de somn nu crește, dar adâncimea (dormiți mai bine).
Iar rezultatul este că vă treziți mai odihnit. Performanța dumneavoastră se îmbunătățește.
Somn odihnitor cu magnetoterapie
O serie de lucrări științifice au arătat că magnetoterapia poate îmbunătăți semnificativ somnul. De exemplu, în acest studiu, 70 la sută dintre pacienții care au beneficiat de magnetoterapie pulsatorie au experimentat o ameliorare semnificativă sau chiar completă a problemelor de somn. Another 24 percent reported a clear improvement. Only 6% reported a slight improvement. When you add up the numbers, it turns out that every single participant in the study reported a beneficial effect of magnetic field treatment. A dus la o îmbunătățire semnificativă sau completă la 70% dintre participanți, în timp ce restul “doar” s-au îmbunătățit.
Cheia: regularitate, frecvență și intensitate corespunzătoare
Așa cum am menționat mai devreme despre biostimulare, aceasta stimulează procesele organismului dumneavoastră. Dar asta nu se întâmplă într-o zi, într-un singur tratament. Dacă vă tratați în fiecare zi, sau cel puțin o dată la două zile, efectele fiecărui tratament se vor acumula treptat și rezultatele vor prinde contur. Dacă faceți prea multe pauze, procesul pornește de la zero de fiecare dată – începe și apoi se oprește din lipsă de repetiție.
Eficacitatea regenerării depinde de frecvențele și intensitatea magnetică utilizate. Dispozitivele Magnum sunt echipamente de calitate medicală cu capacitățile necesare.
[adrotate group=”95″]
Ce poate face un dispozitiv Magnum pentru dumneavoastră?
Alegeți dintre programele care regenerează mitocondriile, reduc inflamațiile și restabilesc energia.
Tratamentele combină diferite intensități magnetice (Gauss) și frecvențe pentru un somn odihnitor, o sănătate îmbunătățită și o activare mitocondrială sporită, care
- Crește energia celulară
- Îmbunătățește oxigenarea în tot corpul
- Reduce în mod natural durerea și inflamația.
- Veți dormi mai bine, vă veți odihni mai mult.
- Creșterea energiei și a vitalității
- Oasele vor fi mai puternice și mai sănătoase
- Ajută organismul să regenereze țesuturile
- Îmbunătățește circulația și sănătatea inimii
.
Pentru mai multe informații, contactați-mă și vă voi ajuta să alegeți dispozitivul care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră!