Du wachst müde auf und dank des Kaffees kommst du auch nach dem Mittagessen schläfrig durch den Morgen. Aber wenn es Abend wird, kommt kein Schlaf in deine Augen. Du liegst im Bett und es vergehen Stunden, ohne dass du einschläfst. Du siehst fern, drehst dein Handy, liest ein Buch… Im Morgengrauen schläfst du endlich ein, aber bald klingelt der Wecker. Du musst aufstehen, um zur Arbeit zu gehen. Und diese anstrengende Routine wiederholt sich Tag für Tag. Tausende von Menschen seufzen auf die gleiche Weise: “Erholsamer Schlaf…Wie ist das möglich?”
Wissenschaftlichen Daten zufolge leiden fast 20 % der Bevölkerung (fast ein Viertel der Bevölkerung) an Schlaflosigkeit. Das verursacht bei vielen von ihnen gesundheitliche Probleme.
Es ist bekannt, dass die Magnettherapie die Heilung von gebrochenen und gesprungenen Knochen beschleunigt, Gelenkprobleme verbessert und bei Knochenödemen hilft.
Aber wusstest du, dass die pulsierende Magnettherapie (PEMF) dir hilft, tief und erholsam zu schlafen?
In diesem Artikel erzähle ich dir, warum und wie die Magnettherapie dir helfen kann, tiefer und besser zu schlafen.
Mangel an erholsamem Schlaf
Ein Mangel an erholsamem Schlaf kann zu körperlichen und geistigen Problemen führen. Arbeit, Alltagsstress … von morgens bis abends brauchst du viel Energie, um aktiv zu bleiben. Die meiste dieser Energie wird nachts “verdient”, während du schläfst.
Wenn du nicht gut schläfst, werden deine Energiespeicher nicht wieder aufgeladen.
Und das ist nicht nur ein Energieproblem. Ein längerer Mangel an erholsamem Schlaf kann zu gesundheitlichen Problemen führen, denn Schlafentzug ist nachweislich schädlich für Körper und Geist:
- Schwächt das Immunsystem, erhöht das Risiko von Infektionen
- Beeinflusst die Stimmung
- Regelmäßiger Schlafentzug kann zu Angstzuständen und Depressionen führen.
- Einfluss auf die psychische Gesundheit. Es beeinträchtigt die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
- Verminderte Konzentration erhöht das Risiko von Unfällen (zu Hause, beim Autofahren, bei der Arbeit usw.)
- Die Lernfähigkeit ist beeinträchtigt
- Kann kardiovaskuläre Probleme verursachen
- Erhöht das Risiko von Bluthochdruck
- Reduziert die Produktion von Wachstumshormonen
- Beeinflusst den Stoffwechsel. Anfällig für Fettleibigkeit.
- Mangelnder Tiefschlaf erschöpft dich und macht dich “müder”
Die Müdigkeit zieht dich Tag für Tag herunter. Wenn du nachts nicht schläfst oder dich nicht ausruhst, hast du nicht genug Energie und leidest nicht nur unter körperlichen Schmerzen, sondern auch unter psychischen Störungen.
Wie hilft die PEMF-Behandlung?
PEMF steht für “Pulsed ElectroMagnetic Field”. Aber wie verbessert es die Schlafqualität und die Entspannung?
Das gepulste Magnetfeld hat eine biomodulierende Wirkung, d.h. es aktiviert, stimuliert und unterstützt bestimmte physiologische Prozesse. Zwei Haupteffekte spielen eine Rolle bei der Verbesserung des Schlafs:
- Verbesserung der Blutzirkulation und Erhöhung der Sauerstoffzufuhr
- Aktivieren der Mitochondrien
PEMF steigert die Durchblutung nachweislich um bis zu 200%, vor allem in den kleinsten Kapillaren (d.h. die Mikrozirkulation ist am stärksten betroffen). Eine verbesserte Durchblutung versorgt die Zellen mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen. Das schafft die Voraussetzungen für einen erhöhten Stoffwechsel.
Ein weiterer wichtiger Effekt eines pulsierenden Magnetfeldes ist die Steigerung der Mitochondrienfunktion. Die Mitochondrien sind für die Produktion von Energie in den Zellen verantwortlich, die für das Funktionieren der Zelle unerlässlich ist.
Mitochondrien und Gesundheit
Jede Zelle in deinem Körper hat Mitochondrien, aber nicht alle von ihnen haben die gleiche Anzahl. Es gibt zum Beispiel Hunderte von ihnen in den Zellen der Muskeln, der Leber, des Gehirns und der Nieren, weil sie eine Menge Energie brauchen, um richtig zu funktionieren.
Mitochondrien sind die energieproduzierenden Kraftwerke des Körpers – sie wandeln Nährstoffe in energiespeichernde Moleküle (ATP, Adenosintriphosphat) um. ATP ist essentiell für die Existenz. ATP wird für alle zellulären Funktionen benötigt, z. B. für den Fluss von Substanzen durch die Zellmembran, die Protein- und Enzymsynthese und die Regeneration. Wenn die Mitochondrien nicht richtig funktionieren, wird die ATP-Produktion reduziert oder eingestellt. Da dies die wichtigste Energiequelle deines Körpers ist, bist du ohne ATP kraftlos und unmotiviert.
Eine unzureichende Mitochondrienfunktion führt zu Müdigkeit und Erschöpfung, du kannst nicht gut schlafen, dein Gehirn arbeitet nicht richtig (Konzentrationsprobleme, Depressionen). Energiemangel und zelluläre Dysfunktion stehen in direktem Zusammenhang mit der Entwicklung von Entzündungen, Hormon- und Stoffwechselstörungen und Fettleibigkeit.
Während des Schlafs laufen die wichtigsten Regenerationsprozesse deines Körpers ab.
“Was du tagsüber zerstörst, repariert dein Körper im Schlaf.”
Wenn deine Mitochondrien nicht richtig funktionieren, hast du keine Energie. Da du aber keinen “guten Schlaf” bekommst, kommst du nicht zur Ruhe und die Prozesse, die deinen Körper erneuern und regenerieren, “frieren ein”. Es ist ein Teufelskreis, ein sich selbst verstärkender Prozess!
Zellgesundheit und Membranpotenzial
Deine Zellen sind von einer Zellmembran umgeben. Seine Außen- und Innenseiten haben eine unterschiedliche Verteilung der elektrischen Ladungen. Die Membranspannung einer gesunden Zelle liegt zwischen -25 und -60 mV. Cook MR, Graham C, Cohen HD, Gerkovich MM. Eine Wiederholungsstudie über die Exposition des Menschen gegenüber 60-Hz-Feldern: Auswirkungen auf neurologische Verhaltensmessungen. Bioelektromagnetik. 1992;13(4):261-85. doi: 10.1002/bem.2250130403. PMID: 1510736.
Wenn die Spannung “abfällt”, hat das zur Folge, dass der Transport von Substanzen durch die Zellwand blockiert wird. Wenn kein “Brennstoff” in die Zelle gelangt, haben die Mitochondrien keine Quelle für die Energieproduktion. Wenn keine Energie vorhanden ist, stoppt die Zellfunktion. Dadurch wird auch die Produktion von Proteinen, Enzymen und anderen Substanzen gestoppt.
Die Folge sind ein Aufflammen der Entzündung, Gelenkschmerzen und eine verlängerte Wundheilung. Es kann zu psychischen Problemen, Muskelermüdung, Schlafstörungen und dem Verlust der Fähigkeit, sich zu entspannen, kommen.
Das Potenzial von gesunden und kranken Zellen
Die durchschnittliche Spannung einer gesunden Zelle beträgt -25 mV. Aber sie verlieren Energie, wenn ihre Spannung unter -15 mV fällt. Wenn die Spannung unter -5 mV fällt, stirbt die Zelle (Nekrose).
Methoden, die Mitochondrien aktivieren und regenerieren, haben das Potenzial, Krankheiten zu heilen.
Die pulsierende Magnetfeldtherapie hilft dabei, Zellen, denen es an Energie mangelt, “aufzufüllen” und zu regenerieren. Die Zellen werden wieder funktionsfähig und die Spannung der Zellmembran ist über -25 mV ausgeglichen. Je höher das Energieniveau der Zelle ist, desto besser funktioniert der Körper. Je energiereicher die Zelle ist, desto besser ist der Rest.
Mit der Magnettherapie beginnen deine Mitochondrien, ATP zu produzieren, und du gewinnst deine Energie und Vitalität zurück. So fühlst du dich tagsüber vital und kannst nachts tief und erholsam schlafen.
Die Anwendung der Magnettherapie
Einer der Schlüssel zur Verbesserung des Schlafs ist daher die Aktivierung der Mitochondrien. Magnettherapie kann – wie Mikrostrom – die Mitochondrien “aufladen”.
Wie kann das passieren?
Du kannst die Behandlung mit einem Gerät zur pulsierenden Magnetfeldtherapie durchführen lassen. Es gibt zum Beispiel mehrere Modelle des Magnum vom italienischen Hersteller Globus.
Diese medizinischen Geräte verwenden Solenoide, um ein gepulstes Magnetfeld in verschiedenen Behandlungsgeräten (Manschette, Kissen, Matratze) zu erzeugen. Alles, was du tun musst, ist, in dem erzeugten Magnetfeld zu bleiben. Zum Beispiel, wenn du einen Gürtel trägst, auf einem Kissen sitzt oder auf einer Matratze liegst.
Behandlungen zur Zellregeneration sind langanhaltend (ideal sind 6-8 Stunden pro Tag). Deshalb ist es am besten, wenn du dich nachts im Schlaf behandelst. Die therapeutischen Matratzen habe ich bereits erwähnt. Die kleineren von ihnen passen unter dein Kopfkissen. Auf der größeren Matratze kannst du deinen ganzen Körper behandeln.
Die langanhaltende, nächtliche Magnettherapie regeneriert und revitalisiert deine Zellen und aktiviert deine Mitochondrien. Der Effekt kann zweierlei sein: 1, du schläfst mehr oder 2, deine Schlafzeit verlängert sich nicht, aber die Tiefe (du schläfst besser)
Und das Ergebnis ist, dass du dich ausgeruhter fühlst. Deine Leistung verbessert sich.
Erholsamer Schlaf mit Magnettherapie
Eine Reihe von wissenschaftlichen Arbeiten hat gezeigt, dass die Magnettherapie den Schlaf deutlich verbessern kann. In dieser Studie erlebten zum Beispiel 70 Prozent der Patienten, die eine gepulste Magnettherapie erhielten, eine deutliche oder sogar vollständige Linderung ihrer Schlafprobleme. Weitere 24 Prozent berichteten von einer deutlichen Verbesserung. Nur 6 % berichteten von einer leichten Verbesserung. Wenn man die Zahlen zusammenzählt, stellt sich heraus, dass jeder einzelne Studienteilnehmer von einer positiven Wirkung der Magnetfeldbehandlung berichtete. Sie führte bei 70% der Teilnehmer zu einer deutlichen oder vollständigen Verbesserung, während sich der Rest “nur” verbesserte.
Der Schlüssel: Regelmäßigkeit, angemessene Häufigkeit und Intensität
Wie ich schon bei der Biostimulation erwähnt habe, werden die Prozesse in deinem Körper angeregt. Aber das passiert nicht an einem Tag, in einer einzigen Behandlung. Wenn du jeden Tag oder zumindest jeden zweiten Tag behandelst, wird sich die Wirkung der einzelnen Behandlungen allmählich aufbauen und die Ergebnisse werden Gestalt annehmen. Wenn du zu viele Pausen machst, fängt der Prozess jedes Mal bei Null an – er beginnt und hört dann mangels Wiederholung auf.
Die Wirksamkeit der Regeneration hängt von den verwendeten Frequenzen und der magnetischen Stärke ab. Magnum-Geräte sind medizinische Geräte mit den nötigen Fähigkeiten.
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Was kann ein Magnum-Gerät für dich tun?
Wähle aus Programmen, die die Mitochondrien regenerieren, Entzündungen reduzieren und die Energie wiederherstellen.
Die Behandlungen kombinieren verschiedene magnetische Intensitäten (Gauss) und Frequenzen für einen erholsamen Schlaf, eine verbesserte Gesundheit und eine verstärkte mitochondriale Aktivierung, die
- Erhöht die zelluläre Energie
- Verbessert die Sauerstoffversorgung im gesamten Körper
- Lindert auf natürliche Weise Schmerzen und Entzündungen.
- Du wirst besser schlafen und dich besser erholen.
- Energie und Vitalität steigern
- Die Knochen werden stärker und gesünder
- Hilft dem Körper bei der Regeneration des Gewebes
- Verbessert den Kreislauf und die Herzgesundheit
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Wenn du mehr wissen willst, kontaktiere mich und ich helfe dir bei der Auswahl des Geräts, das am besten zu deinen Bedürfnissen passt!