Červenohnedá škvrna alebo dokonca veľká plocha hnedého sfarbenia nad členkom na predkolení je bežným javom. Je to príznak, ktorý môže poukazovať na žilovú nedostatočnosť dolnej končatiny. V lekárskych dokumentoch sa náplasť označuje ako “usadzovanie hemosiderínu”. Pozrime sa na to, čo to spôsobuje, ako mu môžete predchádzať, a či existuje spôsob, ako sa toho zbaviť.
“Hrdzavenie” kože
Hnedé sfarbenie pokožky je v skutočnosti spôsobené “rezom” alebo ukladaním oxidovaného železa.
Vzniká vtedy, keď veľké množstvo červených krviniek uniká cez najmenšie cievy (kapiláry) do tkanív. Keď tieto červené krvinky odumrú, železo uvoľnené z ich hemoglobínu sa premení na hemosiderín. Ukladá sa v podkožnom tkanive a na koži sa objavuje ako hnedá škvrna.
Čo spôsobuje hnedé sfarbenie pokožky?
Červeno-hnedé škvrny na dolnej časti nohy sú často spôsobené problémami so žilami. Ak majú žily v nohe systematicky zvýšený tlak, môže sa použiť termín žilová hypertenzia alebo žilová nedostatočnosť na popis tejto podmienky. Vysoký tlak v žile spôsobuje, že krvné bunky “pretečú” cez steny krvných ciev do tkaniva kože. Keď uhynú, vytvorí sa škvrna v tkanive kože.
Ak dlhodobo stojíte alebo sedíte pri práci, môžete očakávať vznik tejto lézie v priebehu času. Ste tiež vo vyššom riziku, ak vaši rodičia alebo súrodenci majú podobné problémy alebo sú liečení pre kŕčové žily alebo vredy na nohách.
Ak na konci dlhého dňa cítite, že vaše nohy sú ťažké (ako keby mali olovené šindele) alebo bolia alebo sú opuchnuté, nie je to dobrý signál. Tieto príznaky sú znaky skrytej žilovej nedostatočnosti. Ak už máte hnedo-červené škvrny a zriedkavú, suchú kožu v ich okolí, už je neskoro pre prevenciu.
Žilová hypertenzia/varikálna insuficiencia
Srdce pumpuje krv cez tepny do ostatných častí tela. Potom sa žilami vracia do srdca. Krv cirkuluje prostredníctvom srdca, bránice a dýchacích svalov a kontrakciou svalov počas pohybu.
Vaše žily obsahujú “ventily” (tzv. žilové chlopne), ktoré umožňujú prúdenie krvi len jedným smerom (späť k srdcu). Pokiaľ sa vaše žily a chlopne v nich správne uzatvárajú, zabraňujú toku krvi späť do nôh.
Problém nastáva, keď tieto chlopne zoslabnú alebo sa žila rozšíri. Keď sa to stane, ventil “povolí” a prúdenie krvi smerom nahor je narušené. V žilách zostáva čoraz viac krvi, opuchnú, rozšíria sa a stávajú sa kľukatými (ľudovo nazývané kŕčové žily).
Ak tento stav pretrváva, steny čoraz viac opuchnutých žíl sa preťažujú a “presakujú”, čo znamená, že krvné telieska unikajú do okolitých tkanív. V tomto stave môžu byť vaše členky už výrazne opuchnuté. Môžu sa objaviť aj hnedé škvrny. V ťažších prípadoch je krvný obeh natoľko narušený, že sa môžu vytvoriť vredy, ktorých hojenie môže trvať mesiace alebo dokonca mesiace. Tieto rany sa nazývajú vredy.
Čo robiť, ak máte červenohnedé sfarbenie kože na dolných končatinách?
Ak sa škvrny už objavili, ste trochu neskoro. Napriek tomu navštívte kliniku cievnej chirurgie a požiadajte o vyšetrenie.
Je potrebné zistiť závažnosť problému. Keď to viete, môžete prispôsobiť liečbu, aby ste zabránili jeho zhoršeniu.
Okrem výslechu a fyzickej prehliadky vás klinika možno požiada o vykonanie doplerovského ultrazvukového vyšetrenia. Týmto spôsobom sa používa ultrazvuk na určenie prietoku krvi v žilách nohy. Ide o spôsob merania rýchlosti toku krvi hlavnými (väčšími) krvnými cievami. Porovnávajú aj obe strany.
Pre diabetes alebo postihnutie srdca môžu byť potrebné ďalšie testy.
Ako liečiť hnedé sfarbenie kože na nohe?
Hemosiderín, keď sa raz uloží do kože, je trvalý a nedá sa odstrániť, čo znamená, že odfarbenie bude pravdepodobne pretrvávať počas celého vášho života. Avšak môžu sa prijať preventívne opatrenia na zabránenie ďalšiemu zhoršeniu alebo aspoň spomaleniu postupu.
Hydratácia pokožky
Pokožka v zafarbenej oblasti je tenšia, suchšia a môže popraskať. Vyhnite sa vysušujúcim mydlám. Používajte hydratačný čistiaci alebo kozmetický prípravok. Voda do kúpeľa by nemala byť príliš horúca, pretože môže vysušovať pokožku. Nepoužívajte uteráky alebo osušky s hrubým materiálom, pretože môžu poškodiť tenkú pokožku.
Lymfatická masáž a kompresná terapia
Existujú dva typy kompresívna terapia. Buď pančuchy z elastického materiálu, alebo mechanická pneumatická masáž. Tú môžete vykonávať pomocou prístroja, ktorý sa u nás väčšinou označuje ako lymfatický masážny prístroj. Kompresívna terapia zlepšuje prietok krvi v žilách. Je veľmi účinný pri znižovaní a hojení opuchov a prevencii vredov.
Stroj na lymfatickú masáž je najefektívnejším nástrojom na liečbu kŕčových žíl a posttrombotických stavov.
Lymfatický masážny prístroj Power Q-1000 Plus
- simple lymphatic massage machine
- na domáce použitie
- 4 manžety so vzduchovou komorou na nohy, ruky a boky
- pre mierny lymfedém
- manipulačný tlak rovnaký vo všetkých vzduchových oddeleniach
- 1 liečebný program
Funkčná stimulácia (FES)
Lacnejšou metódou ako kompresný prístroj je elektrická stimulácia svalov dolných končatín. Svalové kontrakcie vyvolané impulzmi napomáhajú prekrveniu končatiny podobne ako pohyb svalov. Pozitívne výsledky možno očakávať od 20-30 minút ošetrenia denne.
Multifunkčné elektroterapeutické zariadenie Elite SII
- 2 channel electrotherapy device
- multifunkčné, všestranné
- DESIATKY | EMS, NMES, FES
- športové aplikácie
Testovacie cvičenie
Vyššie som spomenul, že prirodzenou hnacou silou žilového obehu je pravidelná kontrakcia svalov, t. j. pohyb. Najlepším spôsobom stimulácie krvného obehu pri kŕčových žilách je cvičenie, najčastejšie rýchla chôdza, jogging alebo bicyklovanie. Snažte sa pohybovať čo najčastejšie. 1-2 krát denne po dobu 20-30 minút alebo raz po dobu 40-50 minút. Viac je v tomto prípade lepšie!
Prevencia
Keďže hnedé sfarbenie pokožky na nohách je dôsledkom žilovej nedostatočnosti, ak nechcete mať na nohách červenohnedé škvrny, predchádzajte tomu! Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je každodenné cvičenie. Začnite už v detstve a nikdy neprestávajte cvičiť. (Podrobne som napísal, čo odporúčam v predchádzajúcom odseku.)
